简介：年轻貌美的皮划艇运动员阮小月（陈乔恩 饰），痛失即将结婚的教练男友何天华（黄晓明 饰），寻求真相心切的她，在有望成为未来之星的运动生涯关键时刻突然离队，带着种种疑惑，只身来到一所大学担任校龙舟队的临时教练。阮小月的到来，打碎了龙舟队的大男孩们一边嬉闹一边看美女的美梦，取而代之的是无止境的魔鬼式训练及麻辣教练臭脸相伴的噩梦，无限制地挑战着大男孩们的小心脏和小肌肉。导致以龙舟队队长为首的队员们使劲儿作对，想尽办法逃出生天。倍受校方质疑的阮小月，黯然离开龙舟队，与此同时，大男孩们得知了阮小月的爱情秘密及无法言语的委屈，他们采取了一种特别的道歉方式，将阮小月请回龙舟队，并最终一举夺冠。阮小月终于明白了天华对自己无限的爱与支持，也终于理解了天华热衷于龙舟的真正原因，更找到了属于自己的未来……详情

简介：1998年，面临濑户内海的海滨划艇库，如今已经化为一片废墟。10年前，这里曾是伊予东高中划艇部的活动室，摆着5个少女的照片。1976年春，人称悦姐的筱村悦子升入伊予东高中，她想进入梦寐已求的划艇部，但是伊予东高中却没有女子划艇部。胆大气盛的悦姐向老师提出，没有划艇部可以建一个。于是她开始动手筹建女子划艇部。悦姐听说“肘形四人划艇”这种5人小组竞技是女子划艇的主流，她以只要参加完10月份的新人战就可...详情